Music for Ayurveda: Vata

Cu toții știm că muzica poate schimba puternic starea de spirit. Ea poate fi și un mod puternic de a te readuce în echilibru atunci când stresul te dezechilibrează — și nu mai reușești să te relaxezi pe deplin sau te simți lipsit de vitalitate și bucurie.

Găsirea unui echilibru sănătos stă la baza Ayurveda, tradiția de vindecare veche de 5.000 de ani din India.

Ayurveda învață că ființele umane sunt formate din trei calități esențiale, numite „dosha": Vata, Pitta și Kapha. Doar atunci când aceste calități sunt în armonie una cu cealaltă poți experimenta o sănătate radiantă, energie abundentă și expresia deplină a potențialului tău.

Acest frumos program muzical, creat de un clinician ayurvedic, este conceput pentru a-ți armoniza energiile Vata, permițându-ți să experimentezi natural stări de relaxare profundă, reîntinerire și energie abundentă.

Ascultă-l cu atenție, ca pe o „meditație muzicală", sau redă-l în fundal în timp ce faci alte activități.

Piesa 1: One (12:06)

Piesa 2: Two (06:55)

Piesa 3: Three (10:38)

Piesa 4: Four (08:38)

Piesa 5: Five (11:02)

Piesa 6: Six (06:19)